Categoria: Sin categoría

Hola, Geperos i Geperes!

Ja tenim aquí la proposta per a la nostra propera sortida! El proper diumenge 14 de juny ens n’anem a coronar el Comabona, un pic fantàstic que està inclòs en el repte dels 100 Cims de la FEEC. Completarem una ruta d’uns 13 quilòmetres amb uns 750 metres de desnivell. Pel que fa a la dificultat tècnica, és una sortida fàcil ja que és tot caminar, i la previsió és fer el recorregut en unes 4 hores aproximadament.

Com sempre, ens trobarem a les 7:30 h al local del GEP per sortir puntuals cap al punt d’inici de la caminada. Recordeu que caldrà portar tant l’esmorzar com el dinar de casa, ja que farem les parades per menjar i agafar forces directament durant el camí.

Per tal d’organitzar-nos correctament, és necessari que us inscriviu prèviament mitjançant el formulari que trobareu clicant aquí o a l’enllaç adjunt. El termini d’inscripció romandrà obert fins al dijous 11 de juny a les 12:00 h del migdia, moment en què tancarem el llistat per enllestir la logística.

Dades tècniques:

• Distància: 13 km
• Desnivell: 750 m
• Durada: 4 hores aprox
• Enllaç d’inscripció: https://forms.gle/1NiKKqGGByeBjMjE8

Preus:

• Assegurança temporal per als no federats: 7 €
• Despeses de gestió no socis: 4 €
• Benzina: Les despeses es repartiran entre els ocupants de cadascun dels vehicles.

Tenim moltes ganes de compartir aquest cim amb vosaltres i gaudir d’un gran dia de muntanya plegats.

Ens veiem molt aviat!

Salut i muntanya!!

Hola, Geperos i Geperes!

Aquest proper dissabte 6 de juny us proposem una activitat completament diferent i molt refrescant per trencar la rutina de la muntanya. Ens traslladarem a Roda de Berà, concretament a la platja de la Pallisseta, al costat del Roc de Sant Gaietà, per gaudir d’un bateig de marxa aquàtica coordinat amb l’Associació Marxa Aquàtica Baix Gaià. És una oportunitat fantàstica per conèixer aquest esport, que consisteix a caminar dins del mar amb l’aigua entre el melic i les aixelles, un exercici ideal que enforteix la musculatura i millora la circulació sense cap mena d’impacte a les articulacions.

Com sempre, ens trobarem a les 7 h al local del GEP per sortir cap allà i començar puntuals a la platja. L’activitat tindrà una durada d’entre dues hores i dues hores i mitja, espai on s’inclouran les explicacions inicials, un escalfament dinàmic, la pràctica de la marxa a l’aigua i uns estiraments finals per cloure la jornada.

Per submergir-nos-hi còmodament, és obligatori portar malles curtes, una samarreta esportiva de color viu, gorra, ulleres de sol, hidratació, roba de recanvi i, molt important, unes sabatilles velles o escarpins per entrar a l’aigua. També us recomanem dur un cubell o una bossa impermeable per desar tota la roba mullada en sortir.

Com que farem l’activitat en un medi natural, cal tenir en compte que si hi hagués mala mar ens veuríem obligats a suspendre-la per motius de seguretat.

Per tal d’enllestir la llista i gestionar la logística de les assegurances, és imprescindible que us inscriviu prèviament mitjançant el formulari que trobareu clicant aquí. El termini d’inscripció romandrà obert fins al dijous 4 de juny a les 12:00 h del migdia.

Preus

• Assegurança temporal per als no federats: 7 €
• Despeses de gestió no socis: 4 €
• Benzina: Les despeses es repartiran entre els ocupants de cadascun dels vehicles.
• Enllaç d’inscripció: https://forms.gle/pk7rJCKfxTr9KUmn6

Animeu-vos a provar aquesta experiència marina, us hi esperem!

Salut i muntanya!!

Hola, Geperos i Geperes!

Ens fa molta il·lusió compartir amb tots vosaltres la nova programació d’activitats que hem preparat per a aquest segon trimestre de l’any. Us deixem el calendar més avall perquè pugueu fer-hi un cop d’ull i, sobretot, perquè ja us aneu guardant les dates a l’agenda.

Tenim moltes ganes de tornar a compartir camins, cims i bons moments amb vosaltres. Hem posat molta cura a l’hora de planejar cada sortida i esperem de tot cor veure-us-hi a molts i moltes de vosaltres, ja que la vostra energia és el que fa créixer el nostre club.

Estigueu atents i atentes a les properes setmanes, perquè anirem enviant la informació detallada de cada activitat a mesura que s’acostin les dates.

Ens veiem molt aviat a la muntanya!

Salut i muntanya!!

Benvolguts i benvolgudes,

com cada any des del GEP organitzem un acte especial amb motiu del Dia de la Dona per reivindicar i visibilitzar el paper femení en els esports de muntanya. Enguany tenim el gran plaer de comptar amb la Núria Picas, que ens oferirà la seva conferència titulada “Núria Picas, Ara o Mai” el proper divendres 6 de març a les 20h al gimnàs de l’escola Pau Vila.

L’atleta manresana és una esportista de referència mundial. Campiona del Món d’Ultra Trails i guanyadora de l’Ultra Trail del Montblanc, ha viscut sempre lligada a la natura i es va formar esportivament a Montserrat, on va descobrir la seva passió per l’escalada i l’alpinisme de la mà dels seus pares. Aquesta trajectòria l’ha portat a recórrer els principals massissos del món, des dels Alps fins a l’Himàlaia, convertint-se en Campiona del Món d’Ultra Trails i guanyadora de l’Ultra Trail del Montblanc. A més de la seva carrera d’elit, és Bombera de la Generalitat de Catalunya, mare, escriptora i una conferenciant que transmet amb passió els valors del treball i la superació.

L’entrada a l’acte és lliure i no cal fer inscripció prèvia. A més, en acabar la conferència, la Núria disposarà dels seus llibres “Córrer per ser lliure” (2015) i “Ara o mai” (2017) per a tothom qui vulgui comprar-los i emportar-se’ls dedicats personalment.

Us hi esperem!

Salut i muntanya!

Hola, geperos i geperes,

Ens posem en contacte amb vosaltres per comunicar una notícia important sobre l’activitat solidària d’aquest diumenge.

Lamentem informar-vos que la Caminada Solidària i Plantada del Pessebre prevista per al diumenge 14 de desembre queda anul·lada degut a la detecció de casos de pesta porcina africana. Ens hem vist obligats a acatar les restriccions i prohibicions d’accés a zones de muntanya i boscos decretades per les autoritats sanitàries.

L’Esperit de La Marató es Manté!

Tot i que no podrem anar a la muntanya, no volem deixar de contribuir a La Marató, que aquest any es dedica a la investigació contra el Càncer.

Per això, hem organitzat una trobada solidària alternativa d’última hora:

• NOVA ACTIVITAT: Xocolatada Solidària amb una Caminada Urbana Opcional d’uns 5 km.
• RECORREGUT: Per on ens deixin els senglars.
• APORTACIÓ: El preu per participar és de 10 € adults i 5 € nens, que aniran de manera íntegra a La Marató.
• QUAN I ON? Ens trobarem el mateix diumenge 14 de desembre a les 9 h a la Plaça Gaudí (Florida).

Us animem a mantenir l’esperit solidari i a acompanyar-nos en aquesta alternativa. La vostra participació és vital per donar suport a la investigació contra el Càncer.

Us hi esperem!

Salut i muntanya!!

Hola a tothom,

Des del Grup Excursionista, us volem fer arribar una notícia que segur us farà ballar… i salivar! Com ja sabeu, la Festa Major és a tocar, i com cada any, tornem a muntar el nostre esperat bar de frànkfurts per a tots vosaltres dijous 24 de juliol a partir de les 20 h. Serà el lloc perfecte per retrobar-nos, gaudir de l’ambient festiu i, per descomptat, menjar uns quants frànkfurts deliciosos!

Però aquest any, la nit promet ser encara més especial, perquè tindrem un acompanyament musical de luxe: el grup Set de Rumba! La seva energia i ritme ens faran moure l’esquelet mentre degustem els nostres clàssics frànkfurts, cerveles, pikantwurst i entrepans de formatge (tots a 4€!).

Per fer-ho tot més còmode i que no us quedeu sense els vostres preferits, recordeu que ja podeu fer les comandes anticipades de frankfurts (per a penyes i grups nombrosos) a través del formulari https://forms.gle/L8c9boh6jVDr3tK29. Així evitareu cues i tindreu la vostra comanda a punt! El pagament es fa per Bizum al número 651 74 10 16.

Les begudes es podran adquirir directament a la barra, on habilitarem una cua específica per agilitzar el servei.

Us esperem amb els braços oberts (i els frankfurts calents!) per celebrar junts la Festa Major. Serà una nit inoblidable amb bona companyia, menjar fantàstic i la millor rumba!

Ens veiem allà!

Salut i muntanya!

Com cada any, des del GEP volem commemorar el Dia de la Dona amb una activitat especial vinculada a la muntanya. Aquest any tenim el gran honor de comptar amb la participació de Montserrat Jou i Parrot, una pionera de l’alpinisme català.

Qui és Montserrat Jou?

Nascuda a Manresa el 12 de juliol de 1943, Montserrat Jou va iniciar-se en l’escalada als 20 anys. Va esdevenir la primera alpinista de l’Estat i la tercera europea a superar els 7.000 metres d’altitud, assolint el cim del Noshaq Occidental (7.492 m) a l’Afganistan l’any 1975.

Malgrat els reptes i sovint sent l’única dona en les seves expedicions, la seva passió per la muntanya ha estat inquebrantable. Actualment, amb 81 anys, continua activa en el món de l’excursionisme.

Activitats programades:

• Exposició fotogràfica: Del 3 al 7 de març, a la Biblioteca Valentí Almirall, podreu gaudir d’una selecció d’imatges que mostren les ascensions i els reptes de Montserrat Jou al llarg de la seva trajectòria.
• Xerrada-col·loqui amb Montserrat Jou: El 7 de març a les 19 h, tindrem l’oportunitat d’escoltar de primera mà les experiències i vivències d’aquesta destacada alpinista a la Biblioteca Valentí Almirall.

Us animem a assistir i a compartir aquesta experiència amb nosaltres! Serà una ocasió única per aprendre, reflexionar i gaudir de la passió per la muntanya amb una veu experta i inspiradora.

Ens hi veiem!

Salut i muntanya!