GRUP EXCURSIONISTA DEL PAPIOL

Hola, Geperos i Geperes!

Després de la gran jornada al Comabona, ja tenim aquí el següent gran repte de la temporada! El proper dissabte 11 de juliol ens desplaçarem fins a una de les muntanyes més màgiques, emblemàtiques i icòniques de Catalunya per coronar, en aquesta ocasió, el Pollegó Inferior del Pedraforca.

Completarem una ruta d’uns 8 quilòmetres amb uns 900 metres de desnivell. Tot i tractar-se d’una distància relativament curta, cal tenir en compte que és una sortida exigent perquè puja molt dreta des de l’inici. Així i tot, no us espanteu, ja que no és una ruta gaire complicada; simplement trobarem alguna petita grimpadeta puntual i algun pas amb cadenes, cap d’ells gaire difícils, que fan l’ascensió encara més divertida i variada.

Per organitzar els cotxes i sortir puntuals cap al punt d’inici quedarem a les 7:00 h del matí al local del GEP. Recordeu que serà necessari portar tant l’esmorzar com el dinar de casa, a més de força aigua per passar tot el dia a la muntanya.

Com sempre, per poder gestionar la logística correctament, és imprescindible fer la inscripció prèvia a través del formulari que trobareu clicant aquí abans del dijous 9 de juliol a les 12:00 h del migdia, moment en què es tancaran les llistes.

Dades tècniques:

• Distància: 8 km
• Desnivell: 900 m
• Dificultat: Mitja
• Enllaç d’inscripció: https://forms.gle/QSTGTfDKEBYompJz6

Preus:

• Assegurança temporal per als no federats: 7 €
• Despeses de gestió no socis: 4 €
• Benzina: Les despeses es repartiran entre els ocupants de cadascun dels vehicles.

No us perdeu l’oportunitat de coronar un dels perfils més estimats de la nostra terra en la millor companyia. Ens veiem el dissabte 11 de juliol!

Salut i muntanya!!

Hola, Geperos i Geperes!

Aquest proper dissabte 6 de juny us proposem una activitat completament diferent i molt refrescant per trencar la rutina de la muntanya. Ens traslladarem a Roda de Berà, concretament a la platja de la Pallisseta, al costat del Roc de Sant Gaietà, per gaudir d’un bateig de marxa aquàtica coordinat amb l’Associació Marxa Aquàtica Baix Gaià. És una oportunitat fantàstica per conèixer aquest esport, que consisteix a caminar dins del mar amb l’aigua entre el melic i les aixelles, un exercici ideal que enforteix la musculatura i millora la circulació sense cap mena d’impacte a les articulacions.

Com sempre, ens trobarem a les 7 h al local del GEP per sortir cap allà i començar puntuals a la platja. L’activitat tindrà una durada d’entre dues hores i dues hores i mitja, espai on s’inclouran les explicacions inicials, un escalfament dinàmic, la pràctica de la marxa a l’aigua i uns estiraments finals per cloure la jornada.

Per submergir-nos-hi còmodament, és obligatori portar malles curtes, una samarreta esportiva de color viu, gorra, ulleres de sol, hidratació, roba de recanvi i, molt important, unes sabatilles velles o escarpins per entrar a l’aigua. També us recomanem dur un cubell o una bossa impermeable per desar tota la roba mullada en sortir.

Com que farem l’activitat en un medi natural, cal tenir en compte que si hi hagués mala mar ens veuríem obligats a suspendre-la per motius de seguretat.

Per tal d’enllestir la llista i gestionar la logística de les assegurances, és imprescindible que us inscriviu prèviament mitjançant el formulari que trobareu clicant aquí. El termini d’inscripció romandrà obert fins al dijous 4 de juny a les 12:00 h del migdia.

Preus

• Assegurança temporal per als no federats: 7 €
• Despeses de gestió no socis: 4 €
• Benzina: Les despeses es repartiran entre els ocupants de cadascun dels vehicles.
• Enllaç d’inscripció: https://forms.gle/pk7rJCKfxTr9KUmn6

Animeu-vos a provar aquesta experiència marina, us hi esperem!

Salut i muntanya!!

Hola, Geperos i Geperes!

Ens fa molta il·lusió compartir amb tots vosaltres la nova programació d’activitats que hem preparat per a aquest segon trimestre de l’any. Us deixem el calendar més avall perquè pugueu fer-hi un cop d’ull i, sobretot, perquè ja us aneu guardant les dates a l’agenda.

Tenim moltes ganes de tornar a compartir camins, cims i bons moments amb vosaltres. Hem posat molta cura a l’hora de planejar cada sortida i esperem de tot cor veure-us-hi a molts i moltes de vosaltres, ja que la vostra energia és el que fa créixer el nostre club.

Estigueu atents i atentes a les properes setmanes, perquè anirem enviant la informació detallada de cada activitat a mesura que s’acostin les dates.

Ens veiem molt aviat a la muntanya!

Salut i muntanya!!

Benvolguts i benvolgudes,

com cada any des del GEP organitzem un acte especial amb motiu del Dia de la Dona per reivindicar i visibilitzar el paper femení en els esports de muntanya. Enguany tenim el gran plaer de comptar amb la Núria Picas, que ens oferirà la seva conferència titulada “Núria Picas, Ara o Mai” el proper divendres 6 de març a les 20h al gimnàs de l’escola Pau Vila.

L’atleta manresana és una esportista de referència mundial. Campiona del Món d’Ultra Trails i guanyadora de l’Ultra Trail del Montblanc, ha viscut sempre lligada a la natura i es va formar esportivament a Montserrat, on va descobrir la seva passió per l’escalada i l’alpinisme de la mà dels seus pares. Aquesta trajectòria l’ha portat a recórrer els principals massissos del món, des dels Alps fins a l’Himàlaia, convertint-se en Campiona del Món d’Ultra Trails i guanyadora de l’Ultra Trail del Montblanc. A més de la seva carrera d’elit, és Bombera de la Generalitat de Catalunya, mare, escriptora i una conferenciant que transmet amb passió els valors del treball i la superació.

L’entrada a l’acte és lliure i no cal fer inscripció prèvia. A més, en acabar la conferència, la Núria disposarà dels seus llibres “Córrer per ser lliure” (2015) i “Ara o mai” (2017) per a tothom qui vulgui comprar-los i emportar-se’ls dedicats personalment.

Us hi esperem!

Salut i muntanya!